Os 8 Melhores Alimentos para o Fígado

Aveia: Alimentos com muita fibra podem ajudar seu fígado a trabalhar melhor. Quer um que seja uma ótima maneira de começar o dia? Experimente aveia. A pesquisa mostra que pode ajudá-lo a perder alguns quilos extras e a gordura da barriga, o que é uma boa maneira de afastar a doença do fígado.

amora

Amoras: Eles têm nutrientes neles chamados polifenóis que podem ajudar a protegê-lo contra a doença hepática gordurosa não-alcoólica, que muitas vezes anda de mãos dadas com a obesidade e o colesterol alto. Se blueberry não é sua coisa, outros alimentos ricos em polifenóis incluem chocolate amargo, azeitonas e ameixas.

Brócolis: Adicione muitos vegetais à sua dieta, se você quiser manter seu fígado saudável. O brócolis pode fazer parte dessa estratégia. Alguns estudos sugerem que esse alimento crocante pode ajudar a protegê-lo da doença hepática gordurosa não alcoólica. Se o brócolis cozido no vapor soar um pouco demais, tritá-lo em uma salada de repolho e misturá-lo com amêndoas fatiadas, cranberries secas e um vinagrete picante. Também é delicioso assado com alho e um pouco de vinagre balsâmico.

Café: Se você não conseguir passar o dia sem ele, ficará feliz em saber que pode ter alguns benefícios para o seu fígado. Estudos mostram que beber duas a três xícaras por dia pode proteger seu fígado de danos causados ​​pelo excesso de álcool ou por uma dieta pouco saudável. Algumas pesquisas sugerem que isso pode diminuir o risco de câncer de fígado.

Ervas: Quer proteger seu fígado e seu coração ao mesmo tempo? Polvilhe em um pouco de orégano, sálvia ou alecrim. Eles são uma boa fonte de polifenóis saudáveis. Um benefício extra: eles ajudam você a reduzir o sal em muitas receitas. Canela, curry em pó e cominho são bons para tentar também.

espinafre

Espinafre: As folhas verdes têm um poderoso antioxidante chamado glutationa, que pode ajudar a manter o fígado funcionando corretamente. E espinafre não poderia ser mais fácil de preparar. Faz uma excelente base para uma salada de jantar, e também é delicioso refogado com alho e azeite. Quando estiver murchado, cubra com um parmesão fresco.

Amêndoas: As nozes – especialmente estas – são boas fontes de vitamina E, um nutriente que a pesquisa sugere que pode ajudar a proteger contra a doença do fígado gorduroso. As amêndoas também são boas para o seu coração, então pegue um punhado na próxima vez que sentir vontade de fazer um lanche. Ou experimente-as em saladas, onde elas acrescentam um bom crocante.

Chá Verde: Está repleto de um tipo de antioxidante chamado catequinas. A pesquisa sugere que pode proteger contra algumas formas de câncer, incluindo o fígado. Você terá mais catequinas se você preparar chá e beber quente. Chá gelado e chá verde pronto para beber têm níveis muito mais baixos.

Benefícios do Coworking

Autônomos e escritores contratados operam como empreendedores independentes, mas esse arranjo não tem que significar criar inteiramente em um vácuo. Reunir-se com outros freelancers em um ambiente de coworking pode beneficiar profissionais e seus produtos. O coworking oferece oportunidades para observar e aprender com colegas que valorizam sua autonomia e freqüentemente compartilham outros valores também.

Nessa perspectiva, é natural que os freelancers apreciem a sinergia de um lugar onde pessoas numerosas e talentosas convergem em um espaço semelhante. A era da tecnologia tornou mais fácil do que nunca para os empreiteiros trazer suas ferramentas com eles. Isso permite que eles trabalhem com outros indivíduos com ideias semelhantes de praticamente qualquer lugar.

Se você está pensando em mudar sua loja de uma pessoa para uma atmosfera de coworking, considere como essas vantagens poderiam infundir novas idéias e elevar seus projetos atuais.

coworking

Rompendo sua zona de conforto: trabalhar na mesa de trabalho de alguém com um conjunto de habilidades completamente diferente pode ajudar você a descobrir uma nova fonte de ideias. Você pode achar que seu cérebro está começando a trabalhar de maneiras diferentes também. Como coloca a consultora de marketing on-line Joyce Anderson , correr o risco de convidar outras pessoas para trabalhar ao seu lado dá nova vida ao processo de criação e também mostra o produto acabado.
Escritores experientes que releram algumas de suas primeiras composições provavelmente perceberão erros ou passagens que eles teriam reformulado. Se isso já aconteceu com você, imagine o quão polido e claro o seu trabalho poderia ter sido se você tivesse acesso ao seu conhecimento, sutileza e conhecimento quando começou. Quando você sai da sua zona de conforto, você está se dando a chance de criar novas soluções para os problemas existentes. Interagindo com as instalações dos colegas de trabalho, esse tipo de inovação.
Muitos escritores são introvertidos naturais. Se você está nervoso em se juntar a um grupo de coworking, desafie-se a entrar no desconhecido. Muito do que você teme é o próprio medo. Você não precisa se comprometer a participar de todos os encontros. Comece pequeno. O foco principal deste grupo de coworking é fornecer um fórum para escrever. Os participantes passam duas horas juntos, digitando posts ou trabalhando em novos capítulos. No início do período de tempo e novamente até o fim, os escritores têm um breve tempo para se socializar – não mais do que 10 ou 15 minutos, no total. É a oportunidade ideal para os participantes exercitarem suas habilidades de conversas e networking.

Fazendo pleno uso do seu espaço de coworking: este é um momento ideal para ser um freelancer ou solopreneur. Os espaços de coworking permitem que uma startup mantenha um endereço para receber pacotes e mail. Você pode alugar pequenas suítes para se encontrar com clientes ou encontrar um quarto calmo para chamar clientes de uma zona sem crianças.
Sara Duggan , que trabalha no HackerLab, observa que o espaço da fabricante apóia as startups promovendo uma competição anual. Candidatos lançam suas idéias de negócios na esperança de serem selecionados para participar e oito semanas de treinamento de empreendedorismo.

Usando ferramentas em movimento: muitos aplicativos de telefone e da Web, programas de software e outras ferramentas foram projetados para serem especialmente benéficos fora do escritório. Pare até as necessidades absolutas, enquanto você está em movimento. O Meebo pode lidar com suas necessidades de bate-papo, o Line2 é uma alternativa útil para um sistema de telefonia fixa e o DropBox garante que você sempre tenha os arquivos de que precisa ao seu alcance. As ferramentas certas podem fazer toda a diferença na sua capacidade de trabalhar com sucesso.
Se surgir a necessidade de organizar tarefas entre colegas de trabalho em um grande projeto, o escritor freelance Christopher Jan Benitez recomenda Asana ou Trello . Esses aplicativos de gerenciamento de projetos on-line permitem que os membros da equipe remota deleguem e atribuam prazos. Aqui estão alguns outros a serem considerados.

  • Cyfe: O painel de gerenciamento de negócios conecta vários aplicativos para monitorar estatísticas e atualizações de um único painel. Você pode iframe planilhas do Google, conectar-se ao e-mail e integrar suas estatísticas de mídia social.
  • Zoom.Us: Este aplicativo de conferência por telefone e web permite que você converse com qualquer pessoa e realize reuniões de grupos de até 25 pessoas por meio do seu smartphone.
  • Evernote: Os blogueiros adoram essa ferramenta versátil em parte por seu recurso “snip”. Salve vídeos, páginas da Web, postagens em mídias sociais, artigos e imagens – e, em seguida, escreva toda a postagem do seu blog dentro do próprio aplicativo.
  • MyBlogU: Eu fundei esta plataforma de colaboração para conectar escritores e editores para que eles pudessem criar um conteúdo melhor para sites de negócios.
  • Google Docs, Planilhas, Apresentações e Formulários: Esse pacote gratuito de produtos oferece suporte à colaboração, permitindo que vários usuários criem, revisem e editem documentos, planilhas, apresentações e formulários preenchíveis on-line. Os colegas de trabalho podem rastrear versões e coletar feedback.
  • Iflexion: Essa plataforma aprimorada de gerenciamento de documentos foi criada para aqueles que coordenam equipes maiores ou gerenciam vários escritórios remotos. A solução oferece soluções personalizadas de gerenciamento de conteúdo corporativo.

Networking e colaboração: o Coworking permite-lhe a oportunidade de interagir e colaborar com uma vasta gama de mentes brilhantes. Você pode até fazer novos amigos no processo. Proximidade lhe dá a chance de “escolher o cérebro” de profissionais em sua própria linha de trabalho, bem como aqueles em áreas afins. Os escritores freelancers podem optar por trabalhar com designers gráficos, designers de sites, programadores e outros escritores cujo trabalho e insights ajudem a moldar novas perspectivas.

Trabalhando no seu próprio ritmo: o Coworking possibilita que você crie algum espaço entre você e seus clientes – o suficiente para redirecionar energia para seus próprios projetos e se movimentar no seu próprio ritmo. Pare de dedicar horas às mesmas interrupções e distrações que normalmente atormentam seus dias. Por que não trabalhar em um novo ambiente, cercado por novas pessoas e novos estímulos? O coworking pode ser uma pausa do dia-a-dia do trabalho, preocupando-se com prazos rigorosos ou com clientes tentando entrar em contato com você em seu local principal.

Evitar a solidão: trabalhar em casa pode ter um efeito de isolamento após um período de tempo. Coworking é uma solução fácil. Trabalhar em meio a outros pode dar uma sensação de camaradagem, mesmo quando você está criando ao lado de completos estranhos.

Como se manter saudável na Copa?

A copa é um período que mexe com todos do mundo, mas principalmente com os brasileiros! Nesse clima de copa e lazer com famílias e amigos, os hábitos alimentares devem ser tratados com atenção, o comportamento de ansiedade e euforia durantes os jogos se alteram deixando os nervos à flor da pele.

copa

Você deve prestar atenção na hora de torcer, manter cuidado com grandes emoções, para evitar problemas cardíacos. De acordo com médicos cardiologistas, a adrenalina aumenta a pressão arterial e os batimentos do coração e, por isso, pessoas que já são cardíacas ou hipertensas por exemplo devem ficar atentas quanto aos riscos.

problemas cardíacos

Pessoas que acompanham todos os jogos, ou não vêem a hora de chegar a vez do Brasil, ou as que fazem apostas, estão sujeitas a passar por períodos de ansiedade, onde muitas das vezes, toda essa tensão e expectativa podem ser prejudicial a saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil é o país com maior número de pessoas que sofrem de Transtornos de Ansiedade. As pessoas propensas a esse tipo de transtorno podem ficar ansiosas com facilidade. Dependendo da força da ansiedade, pode ocorrer palpitação no coração, falta de ar, angústia no peito, suor frio nas mãos e até mesmo insônia. Caso sinta alguns desses sintomas, o ideal é procurar avaliação médica.

Durante os jogos e lazer, os brasileiros aproveitam os recessos para exagerar nas bebidas e frituras. Trocando a alimentação do dia a dia por  petiscos, o que pode gerar problemas estomacais, como gastrite por exemplo.

Como se manter saudável durante a Copa?

  • Siga os horários corretos das refeições;
  • Beba muita água;
  • Não exagere no consumo de bebidas alcoólicas e refeições gordurosas;
  • Tente não abusar de suas condições físicas e psicológicas;
  • Opte por petiscos mais saudáveis durante os jogos;
  • Evite excessos e saiba seus limites.

Vídeo do canal Ministério da Saúde

Microcirurgia de Varizes

É um procedimento cirúrgico de rápida duração, aproximadamente 30 minutos, que consiste na remoção das veias através de microincisões que dispensam pontos, com cicatrizes discretas ou mesmo imperceptíveis.

tratamento de varizes

O paciente não precisa ficar internado após a microcirurgia. O tratamento feito com anestesia local e ambulatorial, ou seja, não há necessidade de repouso, podendo voltar as atividades 48 horas após o procedimento. É preciso aguardar entre 30 e 45 dias para expor a área tratada ao sol sem riscos de a pele ficar manchada.

É importante lembrar que a retirada das veias não prejudicam a circulação do sangue, pois os vasos saudáveis encarregam-se de manter o fluxo para o coração de forma correta.

Clínicas já vêm adotando essa técnica no tratamento de varizes, angiologista em taguatinga.

Tipos de Ecografia e suas Diferenças

Ao decorrer da gestação, a mãe tem que realizar algumas ecografias para avaliação do estado, saúde e evolução do bebê.

Algumas ecografias ora são mais detalhadas e específicas, ora mais marcantes, como a que define o sexo do bebê. Existem alguns tipos de ecografias realizadas na gestação e nesta publicação vamos ver suas diferenças.

ecografia brasilia

A Ecografia no 1º Trimestre: é possível diagnosticar a partir da quarta ou quinta semana através da ecografia a gestação. A viabilidade da gravidez é confirmada através do batimento cardíaco na quinta ou sexta semana. A ecografia é bastante importante se tiver perdas de sangue vaginais durante o primeiro trimestre, isto porque torna possível determinar a localização e viabilidade da gestação. Ao efetuar uma ecografia precoce pode confirmar uma gravidez múltipla e determinar o número de placentas. Também entre as 11ª e as 14ª semanas se podem visualizar a existência de anomalias cromossômicas, como a síndrome de Down.

Ecografia com Detalhes na 18ª a vigésima semana: a gestante nesta altura poderá realizar uma ecografia com o objetivo de detectar malformações do feto. Será examinado cada detalhe em cada parte do corpo do bebê. Onde, todos os problemas serão registrados, desde as grandes as pequenas malformações.

Ecografia 3D: A ecografia em três dimensões tem sido expandida. Esta nova técnica fornece imagens bonitas e bem claras da superfície do bebê, especialmente do rosto.

Ecografia Doppler a Cores: vai converter o movimento de estruturas, em cores diferentes. Assim vai permitir que os vasos sanguíneos sejam examinados para ver a quantidade de sangue que corre dentro deles. Pode-se medir o fluxo sanguíneo, visualizar o cordão umbilical e as artérias uterinas.

Neste vídeo pode-se perceber as diferenças entre as ecografias visualmente:

Indicamos os serviços de Ecografia Brasília para melhor eficácia de seus exames.

Antidepressivo Aumenta o Risco de Obesidade

O que é Obesidade?

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal. Pode ser diagnosticada por meio do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ele é calculado dividindo-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9, o peso é considerado normal. Entre 25,0 e 29,9, sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é considerada obesa.

A obesidade mórbida é quando o valor do IMC ultrapassa 40. Nesse caso, o tratamento inicial além das mudanças de estilo de vida sempre inclui medicamentos e até cirurgia bariátrica pode ser recomenda.

A obesidade é fator de risco para várias doenças:  hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, tumores de intestino e de vesícula. Se não tratada adequadamente, pode até levar à morte.
Pode estar associada à herança genética, mas muitas vezes está é causada por alimentação inadequada. Em alguns casos, decorre de alterações hormonais.
A obesidade pode acarretar diminuição dos níveis de testosterona, levando à redução da libido e disfunção erétil em homens. Já nas mulheres, existe uma redução dos níveis de hormônio feminino e aumento no nível dos hormônios masculinizantes. As mulheres podem ter  aumento de pelos, irregularidade menstrual e redução da fertilidade. O tratamento visa à diminuição das complicações e promover uma melhor qualidade de vida e bem estar físico e psíquico.

antidepressivos-podem-causar-obesidade

Mas o uso prolongado de antidepressivo pode me afetar?

De  acordo com o periódico científico “The BMJ” o uso prolongado de medicamentos antidepressivos foi associado a um aumento sustentado no risco de ganho de peso ao longo de cinco anos.

Segundo os cientistas, pacientes que foram medicados com os 12 remédios mais usados para tratar a depressão tiveram mais chance de elevar sua massa corporal do que pessoas que não tomaram antidepressivos nesse período. O risco se mostrou mais elevado no segundo e no terceiro ano de tratamento.

Caso você já sofra de obesidade, recomendamos as seguintes clínicas para tratamento:

Endocrinologista Brasília Df

Clínica de Endocrinologia em Brasília

Coworking em Brasília

Coworking em Brasília

Qual a diferença entre Coworking e Escritório virtual?

Com a correria do dia a dia e a busca pelo crescimento econômico, muitos empresários recorrem às praticidades que vão surgindo com o avanço tecnológico, como os escritórios virtuais e os Coworkings.

Para melhor compreensão, vejamos abaixo algumas diferenças entre essas modalidades de trabalho, que vem crescendo fortemente no ramo empresarial.

 

Diferenças entre Coworking e Escritório Virtual

Coworking

  • É uma modalidade de compartilhamento do espaço físico de trabalho.
  • Agrega profissionais de todos os níveis de desenvolvimento.
  • Compartilhamento apenas do espaço de trabalho, não necessariamente o mesmo negócio.
  • Compartilhamento de custos na locação do imóvel.
  • Mobilidade facilitada, pois não exige locais específicos.
  • Parte administrativa mais simplificada, pois os espaços serão geridos por outras pessoas.
  • Espaço proporciona maior interação entre os funcionários, aumentando suas chances de crescimento através de dicas e trocas de experiências.

Escritório Virtual

  • Econômico e ágil.
  • Possibilidade de trabalhar em qualquer local.
  • O trabalho pode ser realizado por um computador e até mesmo um celular.
  • Opção de trabalho home Office.
  • Possibilidade de reuniões On-line.
  • Sede física da empresa pode estar localização em outra cidade ou país.
  • Preço acessível.
  • Localização de prestígio, caso haja necessidade de um espaço físico.
  • Contato permanente do cliente com seu fornecedor.

 

Vantagens e desvantagens do Coworking

Os Coworkings são excelentes para aqueles que estão iniciando o próprio negócio e não querem gerar grandes despesas com um local de trabalho.

Além de serem econômicos, os Coworkings podem vir acompanhados de profissionais que darão apoio ao seu negócio, como recepcionistas, seguranças, faxineiras, técnicos de informática etc.

A grande vantagem é que o pagamento desses profissionais já vem incluído na mensalidade do seu Coworking.

Um escritório tradicional gera inúmeras despesas e para aqueles que não desejam fazer grandes investimentos, os escritórios compartilhados são uma excelente opção.

Os escritórios compartilhados não são seletivos e aceitam de pequenos a grandes profissionais, possibilitando trocas de experiências.

Por serem compartilhados, esses escritórios não são montados a partir do seu gosto pessoal, existe um padrão de funcionamento pré-estabelecido.

Você também não poderá decorar o local de acordo com sua preferência e muito menos fazer barulhos excessivos, pois irá atrapalhar o trabalho de seu colega, ou seja, a privacidade de cada um deve ser respeitada.

Para aqueles que detestam cumprir horários, talvez trabalhar em Coworkings não seja a melhor opção, pois os horários geralmente são rígidos, funcionando apenas no período comercial.

Um outro problema que você poderá ter é em relação às distrações. Por exemplo, telefonemas de seus colegas, brincadeiras, visitas constantes, podendo atrapalhar a sua concentração.

 

Vantagens e desvantagens dos Escritórios virtuais

Algumas vantagens de um escritório virtual é que você poderá ter um número de telefone e uma secretária que atenderá as ligações em nome da sua empresa.

Além disso, você economizará e muito o seu dinheiro, pois os espaços virtuais podem ser de 60% a 70% mais baratos que os espaços tradicionais.

São locais de trabalho bem tranquilos, você não precisará se preocupar com a parte burocrática, nem com as despesas, nem com contratar internet. Tudo isso será feito para você.

Existem também algumas empresas que oferecem escritórios virtuais em prédios bem conceituados, por um preço acessível, trazendo uma boa imagem para o seu negócio.

Um escritório virtual irá lhe proporcionar maior agilidade, deixando que suas preocupações se direcionem somente ao seu trabalho.

Algumas desvantagens dessa modalidade de trabalho é que não haverá interação entre você e seus colegas, pois todos estarão cumprindo suas tarefas. Talvez isso possa ser uma vantagem para você.

Além do mais, o atendimento poderá ser precário, pois muitas empresas contam apenas com uma recepcionista, que terá que atender inúmeras ligações por dia.

Se você precisar usar muitas horas para trabalho, isso poderá encarecer a mensalidade de seu escritório. Avalie com cuidado para que você não tenha surpresas.

 

Escolha o melhor local para você!

Se você está pensando em adquirir um local de trabalho, você terá inúmeras opções.

Contudo, avalie a que caberá no seu orçamento, para evitar problemas com endividamento.

Se você quer crescer e se desenvolver, você precisará fazer uma análise de qual será a melhor decisão a ser tomada.

Seja um escritório virtual, um Coworking ou um escritório tradicional, caberá a você avaliar os prós e os contras e verificar suas necessidades para que você possa fazer a melhor escolha possível.

 

Coworking em Fortaleza

Coworking em Fortaleza – indicamos o FORTALEZA BUSINESS

Qual a diferença entre Coworking e Escritório virtual?

Com a correria do dia a dia e a busca pelo crescimento econômico, muitos empresários recorrem às praticidades que vão surgindo com o avanço tecnológico, como os escritórios virtuais e os Coworkings.

Para melhor compreensão, vejamos abaixo algumas diferenças entre essas modalidades de trabalho, que vem crescendo fortemente no ramo empresarial.

 

Diferenças entre Coworking e Escritório Virtual

Coworking

  • É uma modalidade de compartilhamento do espaço físico de trabalho.
  • Agrega profissionais de todos os níveis de desenvolvimento.
  • Compartilhamento apenas do espaço de trabalho, não necessariamente o mesmo negócio.
  • Compartilhamento de custos na locação do imóvel.
  • Mobilidade facilitada, pois não exige locais específicos.
  • Parte administrativa mais simplificada, pois os espaços serão geridos por outras pessoas.
  • Espaço proporciona maior interação entre os funcionários, aumentando suas chances de crescimento através de dicas e trocas de experiências.

Escritório Virtual

  • Econômico e ágil.
  • Possibilidade de trabalhar em qualquer local.
  • O trabalho pode ser realizado por um computador e até mesmo um celular.
  • Opção de trabalho home Office.
  • Possibilidade de reuniões On-line.
  • Sede física da empresa pode estar localização em outra cidade ou país.
  • Preço acessível.
  • Localização de prestígio, caso haja necessidade de um espaço físico.
  • Contato permanente do cliente com seu fornecedor.

 

coworking em fortaleza - slide01Vantagens e desvantagens do Coworking

Os Coworkings são excelentes para aqueles que estão iniciando o próprio negócio e não querem gerar grandes despesas com um local de trabalho.

Além de serem econômicos, os Coworkings podem vir acompanhados de profissionais que darão apoio ao seu negócio, como recepcionistas, seguranças, faxineiras, técnicos de informática etc.

A grande vantagem é que o pagamento desses profissionais já vem incluído na mensalidade do seu Coworking.

Um escritório tradicional gera inúmeras despesas e para aqueles que não desejam fazer grandes investimentos, os escritórios compartilhados são uma excelente opção.

Os escritórios compartilhados não são seletivos e aceitam de pequenos a grandes profissionais, possibilitando trocas de experiências.

Por serem compartilhados, esses escritórios não são montados a partir do seu gosto pessoal, existe um padrão de funcionamento pré-estabelecido.

Você também não poderá decorar o local de acordo com sua preferência e muito menos fazer barulhos excessivos, pois irá atrapalhar o trabalho de seu colega, ou seja, a privacidade de cada um deve ser respeitada.

Para aqueles que detestam cumprir horários, talvez trabalhar em Coworkings não seja a melhor opção, pois os horários geralmente são rígidos, funcionando apenas no período comercial.

Um outro problema que você poderá ter é em relação às distrações. Por exemplo, telefonemas de seus colegas, brincadeiras, visitas constantes, podendo atrapalhar a sua concentração.

 

Vantagens e desvantagens dos Escritórios virtuais

Algumas vantagens de um escritório virtual é que você poderá ter um número de telefone e uma secretária que atenderá as ligações em nome da sua empresa.

Além disso, você economizará e muito o seu dinheiro, pois os espaços virtuais podem ser de 60% a 70% mais baratos que os espaços tradicionais.

São locais de trabalho bem tranquilos, você não precisará se preocupar com a parte burocrática, nem com as despesas, nem com contratar internet. Tudo isso será feito para você.

Existem também algumas empresas que oferecem escritórios virtuais em prédios bem conceituados, por um preço acessível, trazendo uma boa imagem para o seu negócio.

Um escritório virtual irá lhe proporcionar maior agilidade, deixando que suas preocupações se direcionem somente ao seu trabalho.

Algumas desvantagens dessa modalidade de trabalho é que não haverá interação entre você e seus colegas, pois todos estarão cumprindo suas tarefas. Talvez isso possa ser uma vantagem para você.

Além do mais, o atendimento poderá ser precário, pois muitas empresas contam apenas com uma recepcionista, que terá que atender inúmeras ligações por dia.

Se você precisar usar muitas horas para trabalho, isso poderá encarecer a mensalidade de seu escritório. Avalie com cuidado para que você não tenha surpresas.

 

Escolha o melhor local para você!

Se você está pensando em adquirir um local de trabalho, você terá inúmeras opções.

Contudo, avalie a que caberá no seu orçamento, para evitar problemas com endividamento.

Se você quer crescer e se desenvolver, você precisará fazer uma análise de qual será a melhor decisão a ser tomada.

Seja um escritório virtual, um Coworking ou um escritório tradicional, caberá a você avaliar os prós e os contras e verificar suas necessidades para que você possa fazer a melhor escolha possível.

O que é Coworking?

O que é Coworking?

Coworking é um modelo de trabalho que se baseia no compartilhamento de espaço e recursos de escritório, é movimento/reunião de pessoas que trabalham não necessariamente para a mesma empresa ou na mesma área de atuação, onde empresas e empreendedores podem desenvolver seus trabalhos e negócios juntos, compartilham e se relacionam entre si, de forma mais rápida e colaborativa para crescer. Neste modelo há grande economia de tempo e investimentos/recursos, além de se ter maior possibilidade de integração, conhecimento, parcerias e novos negócios. É uma tendência mundial que cresce a cada ano.

O poder do Coworking pode, inclusive, reunir entre os seus usuários os profissionais liberais, empreendedores, pequenas e grandes empresas e usuários independentes.

O Coworking pode aparecer através de diferentes inciativas. Em um coworking você encontra estrutura bem planejada,  um espaço, local ou empresa que reúne a estrutura necessária para que outras empresas se juntem a eles e desenvolvam seus negócios. Estes espaços podem ter fins comerciais ou não, e contam com uma estrutura que um escritório tradicional teria, porém compartilhada por todos os integrantes do espaço.

Coworking geralmente é um espaço frequentado por empresas e profissionais independentes que valorizam criatividade, inovação, troca de experiências e criação de uma rede de contatos forte.

Coworking também funciona para quem trabalha de casa, no modelo Home Office.

O que é coworking na prática?

Coworking é um espaço que você pode utilizar como seu escritório, onde pequenas empresas ou profissionais independentes podem contratar um plano baseado em horas de utilização ou mesmo um plano fixo mensal. Lá você vai encontrar um escritório com toda estrutura tradicional já pronto, com uma grande comunidade de profissionais diversos para trocar experiências e uma boa localização, custo muito inferior à manutenção de um escritório próprio e disponibilidade imediata.

O movimento coworking se espalhou em pouco mais de 10 anos para todos os continentes. Estimativas apontam mais de 10 mil espaços ao redor do mundo. Grande parte dos espaços de coworking existentes hoje foi fundada por empreendedores de tecnologia, que buscavam locais de trabalho alternativos aos cafés e às suas próprias casas.

Entre em contato conosco e marque uma visita ao nosso belíssimo local num bairro nobre da cidade.

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Deixe um comentário e nos diga como está indo sua experiência.

O que é Coworking?

COWORKING QUE INDICAMOS PELA QUALIDADE E ATENDIMENTO

coworking em fortaleza 

coworking em brasilia 

https://globoplay.globo.com/v/5281721/

Acidente de trabalho – veja seus direitos

Os trabalhadores que sofreram acidente de trabalho e ficaram afastados das atividades por mais➕ de 15 dias têm direito a estabilidade de 1 ano na empresa em que trabalham.

Para ter direito a esse benefício, o empregado deve ter recebido o auxílio-doença, concedido pelo INSS, durante o período de afastamento.

direito - acidente de trabalho

Segundo a WikiPédia:
O Acidente de trabalho é aquele que se verifique no local e no tempo de trabalho, produzindo lesão, limitação funcional ou doença de que resulte redução na capacidade de trabalho.

Outras situações que também podem ser equiparadas com o acidente de trabalho podem ser observadas no artigo 21 da lei de nº 8213/91, dentre elas encontram-se: acidentes ocorridos no local e hora de trabalho (derivados de agressão sofrida por companheiros de trabalho, imprudência, ofensa física intencional, inundações, desabamentos, incêndios,etc.), doenças acarretadas por contaminações acidentais no exercício do trabalho, acidente relacionado ao trabalho que mesmo não sendo motivo único tenha contribuído diretamente para a lesão ou morte do funcionário.

Além dos acidentes típicos de trabalho, segundo o artigo 20 da lei nº 8213/91 algumas doenças relacionadas ao exercício da função equiparam-se com acidentes de trabalho. Entre elas encontra-se as doenças profissionais, que são aquelas derivadas do exercício de uma determinada função. Também temos a doença do trabalho, que é ocasionada pelas condições em que o trabalho é realizado.

Acidentes sofridos pelo segurado mesmo que fora do ambiente ou horário de trabalho. Situações onde o acidente ocorre derivado de uma ordem de serviço, prestação de serviços em prol da empresa,e também no percurso da residência para o ambiente de trabalho ( independente do meio de locomoção utilizado pelo segurado ) e por ultimo em viagem a serviço da organização contratante.

Marketing: Guiase Brasilia   |   MarkMed